Шустрая курочка

  1. rezaeva98

    rezaeva98 Таня

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Сообщения:
    71
    Симпатии:
    74
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Алма-Ата

    Несложный рецепт шустрой курочки домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 40 минут. Содержит всего 260 килокалорий.


    Шустрая курочка
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество калории: 260 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на пять порций

    • Куриные бедра
    • масло сливочное.
    • Для соуса:
    • кетчуп,
    • майонез,
    • сыр,
    • чеснок,
    • сладкий перец,
    • специи (соль, перец, карри, орегано)
    • Для «гарнира» и украшения (у меня):
    • потисоны консервированные,
    • лук зеленый.

    Пошаговое приготовление

    1. Выстилаем фольгой противень, натираем куриные бедра солью и черным молотым перцем, выкладываем бедра, посыпаем карри (немного) и орегано.
    2. Режем сладкий перец продольно шириной примерно в 2 см, и тоже выкладываем на противень кожицей вверх.
    3. Ставим в духовку. Я ставила на 240 градусов на 25 минут.
    4. Следим и время от времени смазываем курицу сливочным маслом чтобы не была очень сухой.
    5. Готовим соус:
    6. На мелкой терке трем чеснок, сыр (любой). Перемешиваем кетчуп (томатный), майонез, добавляем сыр с чесноком. Сладкий перец вынимаем из духовки когда корочка почернеет. Чистим и мелко режем. Я успела порезать три полосочки. Все остальное быстро прибрал мой благоверный. Перец тоже добавляем в соус, все перемешиваем
    7. За пять минут до готовности смазываем курочку нашей смесью. Вынимаем сразу как только подрумянится.
    8. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

    На фото перца нет по указанной выше причине.



     
  2. Бахтина В

    Бахтина В Бахтина Вита

    Регистрация:
    31 авг 2017
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    7
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Минск

    обалденный!
    сегодня или завтра повторю.
     
    Л_Гребенкина, urogwpa и Ougeamoeo нравится это.