Такая витаминная смесь из сухофруктов и орехов не только укрепляет нашу иммунную систему, но и повышает уровень гемоглобина в крови, придает сил, энергии, а также полезна для работы сердечно-сосудистой системы, так как сухофрукты очень богаты калием. Такая витаминная смесь полезна для работы мозга.Простой рецепт витаминной смеси из сухофруктов и орехов домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 26. Содержит всего 167 килокалорий.Время подготовки: 13 минутВремя приготовления: 26Количество калории: 167 килокалорийКоличество порций: 10 порцийПовод: Детский праздник, ЗавтракСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Десерт, заготовка, украшения блюдИнгредиенты на семь порцийизюм 1/1, кгкурага 1/1, кгчернослив 1/1, кггрецкие орехи 1/1, кгмед 1/1, ллимон 1 шт.Пошаговое приготовлениеВсе ингредиенты, кроме меда я перекручиваю на мясорубку, иногда измельчаю блендером. Затем измельченные сухофрукты, грецкие орехи, лимон заливаю медом. Все хорошо перемешиваю.Смесь нужно разложить в стерильные баночки, храню я ее в холодильнике.
