Рыба в маринаде

Простой рецепт рыбы в маринаде домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 36. Содержит всего 239 килокалорий.

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 36
• Количество калории: 239 килокалорий
• Количество порций: 5 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Заготовки на зиму

Ингредиенты на восемь порций

• филе (судака, сома, трески) г
• мука 31-5 г
• масло 9-5 г
• маринад 21-75 г
• лук ёный 17-10 г
• маслины по вкусу
• перец ёрный по вкусу
• соль по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Филе порционными, посыпать, перцем, в. Остывшую выложить неокисляющуюся, залить из с и.
2. При к украсить и луком.

 

Оооочень вкусно получилось

 

Очень интересненько.
Спасибо за идею.

 

Рецепт довольно простой и известный, но если кто-то не знает его, очень-очень рекомендую!