Свекольный мини-шницель в ореховой корочке

  1. Eynvombfn

    Eynvombfn Надежда Ш

    Регистрация:
    20 дек 2016
    Сообщения:
    58
    Симпатии:
    53
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Простой рецепт свекольного мини-шницеля в ореховой корочке домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20. Содержит всего 135 килокалорий.


    Свекольный мини-шницель в ореховой корочке
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 20
    • Количество калории: 135 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на две порции

    • на одну большую (200 г) отваренную или печеную свеклу:
    • 50 г грецких орехов
    • 1 яйцо, мука и панировочные сухари для панировки
    • соль, перец по вкусу
    • Для соуса:
    • 100 мл натурального йогурта
    • 1 ч. л. готового хрена
    • 1 зубок чеснока
    • соль по вкусу
    • небольшой пучок укропа

    Пошаговое приготовление

    1. Свеклу отварить или запечь, охладить, очистить и порезать на шайбочки примерно 5 мм толщиной.
    2. Орехи измельчить до крошки и смешать с небольшим количеством панировочных сухарей.
    3. Соль и перец добавить к муке и перемешать.
    4. Свеклу обвалять в муке, затем обмакнуть в яйцо и потом в смеси орехов и сухарей.
    5. Обжарить в разогретом растительном масле до золотистой корочки.
    6. Приготовить соус, смешав йогурт, хрен, измельченный чеснок, соль и измельченный укроп.
    7. Свекольные «шницели» выложить на тарелку, гарнировать листьями салата и соусом и подать к столу.
    8. Приятного аппетита!


     
    Gdejiaus нравится это.