Тунец на Огне в банановых Листьях !

  1. uzqoono

    uzqoono Member

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18

    Очень простой рецепт тунца на Огне в банановых Листьях ! домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 120 минут. Содержит всего 66 килокалорий.


    Тунец на Огне в банановых Листьях !
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 120 минут
    • Количество калории: 66 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на восемь порций

    • Тунец целиком 5 кг. (у меня Bigeye Tuna).
    • Банановые листья 100 см. х 60 см.
    • Соль 1 ч. л., Перец чёрный 1 ч. л., Базилик сухой 1 ч. л., Лавровый лист 10 шт., Лук 1 головка (у меня фиолетовый), Оливковое масло 3 ст. л.
    • Фольга алюминевая

    Пошаговое приготовление

    1. Берём тунца, чистим, у тунца очень мало чешуи и легко снимается!
    2. Разрезаем живот, вырезаем жабры и кишки.
    3. Промываем рыбу, делаем несколько поперечных надрезов с обоих боков.
    4. Натираем рыбу солью, перцем, базиликом, вкладываем в разрезы лавровый лист и лук, смазываем оливковым маслом.
    5. После заворачиваем рыбу в бананавые листья скрепляя зубочистками.
    6. Затем завёрнутую рыбу ещё раз заворачиваем в фольгу.
    7. Разжигаем в мангале в разных сторонах две кучки углей (дров), жар должен быть с боков, но не под рыбой. Кладём рыбу по центру на решотку.
    8. Полное время готовки 1 час 15 минут, температура под крышкой мангала 170-180 градусов!
    9. Через 30 минут надо перевернуть рыбу на другой бок, через 1 час снять фольгу и банановые листья, дать рыбе подрумяниться и пропитаться ароматом дыма.
    10. Ну вот и всё! Легко и быстро, рыба получается нежной, сочной, с абалденным ароматом дыма и банановых листьев!
    11. Приятного аппетита! Да кстати эта рыба ещё 5 часов назад плавала! Обед после утренней рыбалки!

    Также сделал к рыбе фиолетовый лук на мангале! Лук нарезаете кольцами протыкаете бамбуковыми палочками чтоб не разлезался, солите, перчите, смазываете оливковым маслом и выкладываете на решотку. Постарайтесь не передержать, лук должен быть слегка твёрдым!



     
  2. Zobtlqkto

    Zobtlqkto Гнездилова

    Регистрация:
    16 дек 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    58
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Усть-Каменогорск

    Спасибо :), я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!
     
    m_yuliya нравится это.
  3. Foanoput

    Foanoput Кривонос Мила

    Регистрация:
    7 янв 2017
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Калининград

    Спасибо:D
    Будем пробовать!
     
  4. Oodeeioa

    Oodeeioa Булатова Лида

    Регистрация:
    16 апр 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    17
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Казахстан

    Когда делала тунца на огне в банановых листьях ! и не сомневалась, что получится вкусно!