Шницели из индейки в кокосовой панировке

  1. Материкина М

    Материкина М Материкина Маша

    Регистрация:
    13 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Простой рецепт шницелей из индейки в кокосовой панировке тайской кухни. Пошаговый рецепт тайской кухни с фото для приготовления дома за 20 минут. Содержит всего 210 килокалорий.


    Шницели из индейки в кокосовой панировке
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество калории: 210 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Тайская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • 4 шницеля из индейки (по 150 г)
    • cоль
    • белый перец
    • 1 яйцо
    • 50 г кокосовой стружки
    • 50 г подсолнечного масла

    Пошаговое приготовление

    1. Шницели слегка отбить, обтереть насухо.
    2. Посолить, поперчить, обмакнуть во взбитое яйцо.
    3. Потом обвалять в кокосовой стружке.
    4. На масле разогретом обжарить по 4 мин. с каждой стороны.

    А индейку мне кажется, легко можно менять и на курицу и даже на рыбу. Кокосовые стружки у меня ярко - желтого цвета, потому, что добавила 0, 5 ч. л. куркумы, вот такие веселые шницели получились.



     
    Надежда_В, Ualjnao, sacheva80 и ещё 1-му нравится это.