Смузи с авокадо и кокосовым молоком

  1. НютаШ

    НютаШ Шагова

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    56
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Уфа

    С этого напитка особенно любят начинать день во Вьетнаме. Это отнюдь не удивительно. В нем очень много витаминов и минералов. Мы немного адаптировали классический рецепт.

    Простой рецепт смузей с авокадо и кокосовым молоком вьетнамской кухни. Пошаговый рецепт вьетнамской кухни с фото для приготовления дома за 15 минут. Содержит всего 162 килокалорий.


    Смузи с авокадо и кокосовым молоком
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 162 килокалорий
    • Количество порций: 9 порций
    • Повод: 1 час
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Вьетнамская кухня
    • Тип блюда: Напитки
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на восемь порций

    • Авокадо 1 шт.
    • Сгущенное молоко 3 ст. л.
    • Лед 1 стакан
    • Кокосовое молоко 1/1, стакана
    • Ванильный экстракт 1/1, ч. л.
    • Лайм для подачи

    Пошаговое приготовление

    1. Авокадо очистите и удалите косточку. Мякоть нарежьте и отправьте в блендер.
    2. Добавьте туда же кокосовое и сгущенное молоко, ванильный экстракт, мед.
    3. Хорошенько взбейте содержимое блендера до однородного состояния.
    4. Разлейте смузи по бокалам.
    5. Украсьте ломтиком лайма и подавайте к столу.


     
    egejkpodw нравится это.
  2. ЕваБ

    ЕваБ Ева Б

    Регистрация:
    24 дек 2016
    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Энгельс

    спасибочки
    как раз собралась делать смузи с авокадо и кокосовым молоком
     
    Ebeeoizi и Спиритус И нравится это.