Паста с брокколи и лососем

  1. vitvitskaya98

    vitvitskaya98 Роза В

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Сообщения:
    65
    Симпатии:
    81
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ростов-на-Дону

    Несложный рецепт пасты с брокколи и лососем домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 59. Содержит всего 190 килокалорий.


    Паста с брокколи и лососем
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 59
    • Количество калории: 190 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Паста

    Ингредиенты на две порции

    • Паста – 200 г
    • Орегано
    • Лосось – 200 г
    • Брокколи – 200 г
    • Сок лимона – 2 ст. л.
    • Бальзамический уксус – 1 ст. л.
    • Масло оливковое – 2 ст. л.
    • Базилик – несколько веточек
    • Тертый пармезан – 30 г
    • Специи (брала черный перец, чесночный порошок и приправу без соли для рыбы от kamis)

    Пошаговое приготовление

    1. Отварить пасту вместе с орегано.
    2. Лосось посыпать приправой и запечь. Разобрать на кусочки.
    3. Отварить брокколи.
    4. Для заправки смешать лимонный сок, оливковое масло, бальзамический уксус, чесночный порошок и перец.
    5. Соединяем пасту, брокколи, кусочки лосося. Добавляем порубленный базилик и заправку. Перемешиваем и посыпаем пармезаном.
    6. Приятного аппетита!


     
    Cbimeouo и p_lyudochka нравится это.
  2. s_inna

    s_inna Сергеевна

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    18

    Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!
     
    В_Бармашова нравится это.
  3. grabinskaya85

    grabinskaya85 Грабинская Катарина

    Регистрация:
    19 янв 2017
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    45
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.
     
    Л_Епанешникова, Utwrziopy и cousik нравится это.
  4. Olgitkyoa

    Olgitkyoa Хинцицкая Маша

    Регистрация:
    5 янв 2017
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    62
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Бердск

    Большое спасибо тебе. Беру в закладки.