Теплый салат с фасолью и овощами

  1. Ikxoncol

    Ikxoncol Санжар Ярина

    Регистрация:
    10 дек 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    49
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Украина

    Непростой рецепт теплого салата с фасолью и овощами авторской кухни. Пошаговый рецепт авторской кухни с фото для приготовления дома за до 1 часа. Содержит всего 101 килокалорий.


    Теплый салат с фасолью и овощами
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: до 1 часа
    • Количество калории: 101 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на две порции

    • Фасоль белая консервированная 1 бан.
    • Морковь 1 шт.
    • Перец сладкий болгарский 0.5 шт.
    • Помидор 0.5 шт.
    • Лук репчатый 0.5 шт.
    • Свежая зелень 1 веточ.
    • Чеснок 2 шт.
    • Растительное масло 2 ч. ложк
    • Уксус 9% 1 ч. ложк
    • Куриное яйцо 2 шт.
    • Поваренная соль по вкусу
    • Перец черный молотый по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Очень сытный салат за счет продуктов и за счет его состояния, то есть подаем его теплым. Готовиться довольно не трудно, минимальный состав продуктов, стандартный. Салат получается вкусным, не сухой, сочный. Для приготовления теплого салат нам нужно: фасоль белая, морковь, перец, помидор, лук репчатый, свежая зелень, чеснок, куриные яйца, растительное масло и уксус. Итак, приступим к приготовлению теплого салата с фасолью. С банки с фасолью сливаем воду.
    2. Теперь готовим яичный блинчик. Два куриных яйца взбиваем слегка вилкой, и на разогретой сковороде обжариваем с двух сторон
    3. Скручиваем в рулетик и нарезаем на полоски, отправляем к фасоли
    4. Лук чистим, нарезаем полукольца и обжариваем на небольшом количестве растительного масла
    5. Чистим морковь, и натираем на терке, или как я настругала на терке для корейской моркови. Перчик и помидор не крупно нарезаем. Обжариваем на сковороде, добавляем выдавленный через пресс чеснок, добавляем растительного масла и немного уксуса. Готовим до готовности
    6. Отправляем в салат. Зелень моем и рубим ножом.
    7. Солим, перчим салат по вкусу. Можно перемешать и оставить так салат, за счет растительного масла салат не сухой, или же добавить майонез. Салат готов.


     
  2. Стешенко Т

    Стешенко Т Стешенко

    Регистрация:
    15 янв 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    25
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    обалденный!
    сегодня или завтра повторю.
     
    Бескровная А и Xchqobkf нравится это.
  3. Ueeeeevpi

    Ueeeeevpi Дария

    Регистрация:
    9 янв 2018
    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    7
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Теплый салат с фасолью и овощами готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.
     
    Пухова Т нравится это.
  4. k_arisha

    k_arisha Калининград

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Сообщения:
    68
    Симпатии:
    75
    Баллы:
    18

    Теплый салат с фасолью и овощами - очень вкусно, продукты сочетаемые
     
    khekkenen87 нравится это.
  5. Uotooooy

    Uotooooy Людочка И

    Регистрация:
    28 янв 2017
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Смела

    Ой...как вкусно!!! Обожаю теплый салат с фасолью и овощами!!!!
     
    ptnioqu нравится это.