Коктейль Манго с перчиком из серии худеем вкусно

Очень простой рецепт коктейля Манго с перчиком из серии худеем вкусно итальянской кухни. Пошаговый рецепт итальянской кухни с фото для приготовления дома за 10 минут. Содержит всего 239 килокалорий.

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 10 минут
• Количество калории: 239 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Итальянская кухня
• Тип блюда: Коктейли безалкогольные

Ингредиенты на две порции

• Сок ананасовый ( фруктовый) - 350 мл.
• Творог - 4 столовые ложки.
• Манго - 2 дольки.
• Горький красный перец ( порошок) - щепотка.

Пошаговое приготовление

1. Заранее охладить сок в холодильнике или поместить на 2 часа в морозилку.
2. Загрузить в блендер - сок, творог, дольки манго и перец.
3. Тщательно смешать в однородную жидкость, займёт 3 минуты.
4. Разлить по стаканам.
5. Приятного Вам от Нонны Пины!

Рецепт этого коктейля вовремя мне попался. Противные каллории забрались в шкаф с одеждой и поушивали мне всю летнюю одежду. И что теперь делать? Надёжный друг Гугль выручил как всегда. Этот коктейль вполне заменит ужин. Подходит взрослым и детят на полдник. Только детям лучше без жгучего перца - им сжигать ещё нечего, а творожок с соком и фруктами очень будет полезным. Манго можно заменить на другой фрукт.

 

не знаю...
что вы нашли такого особенного в коктейле манго с перчиком из серии худеем вкусно

 

Сперва с подозрением отнеслась к рецепту коктейля манго с перчиком из серии худеем вкусно... Но потом, попробовал - весьма вкусно!