Куриный окорочок и рыбка в рубиновом маринаде

  1. Л_Костюк

    Л_Костюк Лера

    Регистрация:
    10 янв 2017
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Краматорск

    Простой рецепт куриного окорочка и рыбка в рубиновом маринаде домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 43. Содержит всего 122 килокалорий.


    Куриный окорочок и рыбка в рубиновом маринаде
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 43
    • Количество калории: 122 килокалорий
    • Количество порций: 12 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Рубиновый маринад:
    • Клюква - 6 ст. л.
    • Мед - 2 ст. л.
    • Горчица в зернах неострая - 2 ст. л.
    • Соевый соус - з ст. л.
    • Один куриный окорочок и три порционных кусочка рыбы.

    Пошаговое приготовление

    1. Свежую клюкву тщательно размяла вилкой и перемешала с медом, горчицей и соевым соусом. Соус получился такого насыщенного и глубокого цвета (мобильник, к сожалению, не передает), что сразу вспомнились драгоценные камни: гранат и рубин. .
    2. В отдельных емкостях залила окорочок и рыбку маринадом и оставила на ночь в холодильнике.
    3. Утром аккуратно вывернула содержимое в фольгу и тщательно упаковала.
    4. Поставила в духовку на средний огонь.
    5. Фольгу с рыбкой вынула через 20 минут, а с окорочком - через 50 минут.
    6. Для главного фото я выложила все на отдельные листья пекинской капусты. А подавала я с пюре, причем соусы, получившиеся при запекании, процедила через ситечко, т. к. клюква и горчичные зерна все отдали в сам соус и были уже не нужны.
    7. Вот такой обед на постящихся и непостящихся. :)
    8. Приятного аппетита!

    Жаль, что после запекания соус теряет свой первоначальный цвет... .



     
  2. Шалыгина Н

    Шалыгина Н Шалыгина Надежда

    Регистрация:
    8 дек 2017
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ковров

    Благодарю за идею. Попробую приготовить