кролик по-мальтийски

  1. Люблюня Ю

    Люблюня Ю Люблюня Юта

    Регистрация:
    14 янв 2017
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Непростой рецепт кролика по-мальтийски домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 120 минут. Содержит всего 113 килокалорий.


    кролик по-мальтийски
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 120 минут
    • Количество калории: 113 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на шесть порций

    • Тушка кролика
    • 5 ст. л. муки
    • 5 с. л. оливкового масла
    • 4 картофелины
    • 2 марковки и луковица
    • 3-4 сладких перца
    • 1 стакан белого сухого вина
    • 350-400 мл сливок жирностью 20%
    • 2 зубчика чеснока
    • 4 лавровых листа
    • 8 горшин черного перца и 4 горошины душистого перца
    • приправа (я исподльзовала мельницу Лесной сбор Santa Maria, в него входят: грибы, розмарин, тимьян, петрушка, перец) и свеже молотый перец (лучше смесь перцев)
    • пучок укропа
    • соль по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Муку просеять с 1 ч. л. соли. Кролика разрезать на 6-8 порционных кусков (мне достался огромный кролик почти на 2 кг, так что кусков было 7, причем очень больших), тщательно промыть. Каждый кусок обвалять в муке.
    2. В сковороде разогреть 2 ст. л. оливкового масла. Юбжарить куски кролика, по 5 мин. с каждой стороны до золотистой корочки.
    3. Переложить кролика в кастрюлю с толстым дном (сковороду не мыть). Влить вино. Добавить лавровый лист, черный и душистый перец, посыпать приправой (побольше) и молотым перцем (в рецепте еще была гвоздика и тмин. но я их не люблю, поэтому заменила на свою любимую приправу). Накрыть крышкой и тушить на небольшом огне 1. 5 часа. Время от времени куски необходимо переворачивать.
    4. Влить в кастрюлю сливки, вновь накрыть крышкой и готовить еще минут 10.
    5. Картофель, морковь и лук крупно нарезать. Перцы порезать на 4-8 частей (в зависимости от размера), удалить сердцевину. Разогреть в сковороде, в которой обжаривались куски кролика, оставшееся масло. Обжарить картофель, 5 мин. добавить морковь, перец и лук. Готовить еще мин. 5
    6. Мясо кролика вынуть шумовкой из кастрюли, завернуть в фольгу, сохранять в тепле.
    7. Зелень петрушки вымыть, обсушить и нарезать. Порубить чеснок. В оставшийся в кастрюле соус добавить овощи, измельченную зелень, чеснок, посолить и тушить под крышкой 30-35 мин. Вернуть в кастрюлю куски кролика, перемешать и оставить под крышкой еще минут на 10-15.

    Рецепт представлен уже модифицированный под мой вкус. КСТАТИ: Кролика обычно разделывают на 6 или 8 частей в зависимости от размера: 4 ножки (передние с плечом) и 2-4 седловых сочленения. Седло - самое нежное мясо. Большинство деликатных блюд из кролика готовят именно из этой части. При приготовлении, как правило, используется вся тушка. Нежное и нежирное мясо кролика прекрасно подходит для диетического питания.



     
    Fiidlofys нравится это.