Рыбка в пост и не только - это залог здорового питания в том числе. Вашему внимаю - рецепт приготовления пангасиуса в панировочных сухарях на все случаи жизни. Пангасиус мне нравится гораздо больше, чем другая рыба. Рыба - жирная, но в меру. Да и из него можно делать и уху, и в жарке хорошо получается. К тому же, пангасиус богат фосфором и витаминами. Для приготовления пангасиуса в панировочных сухарях нам понадобятся небольшое филе. И сок половинки лимона.Количество порций: 3Очень простой рецепт пангасиуса в панировочных сухарях домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 35 мин. Содержит всего 54 килокалорий.Время подготовки: 13 минутВремя приготовления: 35 минКоличество калории: 54 килокалорийКоличество порций: 3 порцииПовод: На обедСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Горячие блюда, Блюда в панировкеИнгредиенты на три порцииФиле пангасиуса — 800 ГраммПанировочные сухари — 1,5 СтаканаМасло растительное — 100 МиллилитровЛимон — 0,5 ШтукиСпеции — По вкусуПошаговое приготовлениеРыбу промойте, все лишнее уберите.Филе режем на палочки продолговатые.Посолили и поперчили, сбрызнули соком лимона. Можно ненадолго оставить мариноваться.Хорошенько, не жалея, обволакиваем кусочки в сухарях.Жарим на разогретой сковородке в обильном количестве масла до золотистой корочки. Чем больше сухарей, тем лучше.У нас получились своеобразные рыбные палочки фри. Готового пангасиуса в панировочных сухарях подаем с разными соусами. Приятного аппетита!
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о пангасиусе в панировочных сухарях зашла на форум. А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
Спасибо огромное за чудо рецепт, мечта сбылась - получилось самой приготовить пангасиус в панировочных сухарях, вкус необыкновенный! СПАСИБО!
