Котлеты в азиатском стиле

  1. Л_Легкая

    Л_Легкая Люда

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Пермь

    Сложный рецепт котлет в азиатском стиле азиатской кухни. Пошаговый рецепт азиатской кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 45 килокалорий.


    Котлеты в азиатском стиле
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 45 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Азиатская кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо

    Ингредиенты на четыре порции

    • 500 г постной свинины (окорок)
    • 2 стебля зеленого лука
    • 1 зубчик чеснока
    • 2 см корня имбиря
    • 1 ст. л. кунжута
    • 1 ст. л. кунжутного масла
    • 1 ст. л. соевого соуса
    • 1/1, ч. л. хлопьев чили
    • оливковое масло
    • соль, свежемолотый черный перец
    • Для соуса:
    • 1 маленький зубчик чеснока
    • 1 стебель зеленого лука
    • 4 ст. л. соевого соуса
    • 2 ст. л. рисового уксуса
    • 1 ст. л. кунжутного масла
    • 1 ч. л. сахара
    • 1 ч. л. кунжута
    • 1/1, ч. л. хлопьев чили

    Пошаговое приготовление

    1. Обжарьте кунжут на сухой сковороде до золотистого цвета.
    2. Нарежьте зеленый лук. Очистите и мелко порубите чеснок и корень имбиря.
    3. Нарежьте свинину небольшими кусочками и пропустите через мясорубку.
    4. К фаршу добавьте зеленый лук, чеснок, имбирь, кунжут, кунжутное масло, соевый соус, черный перец и хлопья чили, посолите. Хорошо перемешайте.
    5. Мокрыми руками сформируйте небольшие котлеты. Разогрейте сковороду с оливковым маслом и обжарьте котлеты до золотистого цвета с обеих сторон, до готовности.
    6. Для соуса очистите и мелко порубите чеснок. Тонко нарежьте зеленый лук. В маленькой мисочке смешайте чеснок, зеленый лук, соевый соус, уксус, кунжутное масло, сахар, кунжутные семечки и чили.

    Индукция - это новейшая технология, обеспечивающая эффективное приготовление и экономию времени и электроэнергии. Нагрев происходит непосредственно в кастрюле или сковороде за счет электромагнитного поля. Результат - быстрое приготовление пищи, точная регулировка температуры, минимум затраченной электроэнергии. Индукционная поверхность beko HII 64500 FHT - это удобная, быстрая, экономичная и безопасная технология приготовления



     
    Hatoeceu, Сеченская Т и Duaipceck нравится это.