Клёцки со шпинатом - заготовка в супы

  1. lsneha

    lsneha Member

    Регистрация:
    15 янв 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    18

    Простой рецепт клёцек со шпинатом - заготовки в супы польской кухни. Пошаговый рецепт польской кухни с фото для приготовления дома за до 1 часа. Содержит всего 118 килокалорий.


    Клёцки со шпинатом - заготовка в супы
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: до 1 часа
    • Количество калории: 118 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Польская кухня
    • Тип блюда: Первые блюда

    Ингредиенты на три порции

    • Шпинат 300 г.
    • Лук репчатый 70 г.
    • Масло сливочное 15 г.
    • Мука пшеничная 120 г.
    • Куриное яйцо 1 шт.
    • Молоко 3 ст. ложк
    • Поваренная соль по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Чтобы быстро приготовить суп с клёцками, заготавливаем их заранее, замораживаем, а затем раскладываем по пакетикам. Шпинат разделяем на отдельные листочки, моем в большом количестве воды, не менее трёх раз, чтобы убрать весь песок.
    2. Ставим на плиту кастрюлю с водой, не менее двух литров. Доводим воду до закипания, опускаем в неё шпинат, варим минуты 3 не больше, откидываем на дуршлаг. Когда шпинат остынет, хорошо отожмём жидкость.
    3. Лук чистим и мелко нарезаем. На сковороду отправляем сливочное масло, растапливаем его. На масле поджариваем лук.
    4. Когда лук обмякнет и станет прозрачным, отправим к нему шпинат. Продолжим обжаривать вместе ещё две, три минуты. Отставим в сторону, чтобы полностью охладилось.
    5. Приступаем к приготовлению теста. Наливаем в миску молоко, в него разбиваем яйцо. Слегка вилкой перемешиваем.
    6. Высыпаем муку, щепотку соли. Замешиваем тесто.
    7. К тесту добавляем охлаждённую шпинатно - луковую массу. Замешиваем вместе.
    8. От теста отщипываем клёцки и выкладываем их на поднос покрытый плёнкой и помещаем в морозильную камеру до полного замерзания.
    9. Когда клёцки полностью подмёрзнут, разложим их по пакетам и будем употреблять тогда, когда нужно.


     
    m_olga, Prxaeptou и vetochkina97 нравится это.
  2. Бедокурова Д

    Бедокурова Д Бедокурова Диана

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Сообщения:
    67
    Симпатии:
    75
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Беларусь

    Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!
     
  3. Бухалкина З

    Бухалкина З Зинка Б

    Регистрация:
    12 фев 2017
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Нижневартовск

    @lsneha, очень интересная идея!
    ща попробуем приготовить клёцки со шпинатом - заготовку в супы по этому простому рецептику.
     
    d_rimma нравится это.
  4. hzoeeh

    hzoeeh Member

    Регистрация:
    31 янв 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18

    забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать