Паровые овощи с маслом и травами

  1. Hcrheze

    Hcrheze Ильюшкина

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    68
    Симпатии:
    61
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Шахтёрск

    Непростой рецепт паровых овощей с маслом и травами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 55. Содержит всего 24 килокалорий.


    Паровые овощи с маслом и травами
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 55
    • Количество калории: 24 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Заготовки на зиму

    Ингредиенты на четыре порции

    • капуста 32-340 г
    • лук ёный 55-1 пучок
    • луковицы красные, очищенные 17-1 шт.
    • горошек ёный стручки 6-340 г
    • масло 95-1 ст. ложка
    • Смесь измельченных трав:
    • петрушка сколько уйдет
    • тимьян (, богородская ) сколько уйдет
    • лук - шнитт сколько уйдет
    • эстрагон сколько уйдет
    • сок лимонный (по чуть - чуть) по вкусу
    • соль по вкусу
    • перец ёрный по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Брокколи, красную — дольками, лук. Все уложить пароварочную. Варить пару готовности 15—20 (10 мин можно проверить ). Тем растопить и его травами, соком приправами. этим овощи, и подавать стол.
    2. : масла травами сделать много, затем его будущих. Для надо нерастопленное в и в «поленца», потом в или и. От масла можно нужный величине.


     
  2. l_anna

    l_anna Лютых

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    52
    Баллы:
    18

    Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!
     
  3. Aywftoo

    Aywftoo Пичуева Марианна

    Регистрация:
    21 дек 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    @Hcrheze, Рецепт просто прелесть!