Овощной салат с копченой форелью

  1. Akeqoeth

    Akeqoeth Ася

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Сообщения:
    58
    Симпатии:
    66
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Великий Новгород

    Очень простой овощной салат, главной особенностью которого является добавление копченой форели, которая оттеняет вкус зелени и овощей.

    Простой рецепт овощного салата с копченой форелью средиземноморской кухни. Пошаговый рецепт средиземноморской кухни с фото для приготовления дома за 15 минут. Содержит всего 60 килокалорий.


    Овощной салат с копченой форелью
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 60 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: 1 час
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Средиземноморская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на девять порций

    • Листовой салат (на ваш выбор) 3 горсти
    • Зеленые бобы (отварные) 4 ст. л.
    • Редис 6 шт.
    • Форель копченая 140 г
    • Огурец небольшой 1 шт.
    • Зеленый лук несколько перьев
    • Масло оливковое 3 ст. л.
    • Соль, перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Огурец нарезать кружочками. Если вы используете часть большого огурца, то лучше удалить среднюю часть с семенами. Редис также нарезать кружочками, а форель - соломкой.
    2. Выложить в салатник листья салата, зеленые бобы, нарезанные огурец и редис. Добавить форель, посолить, поперчить и полить оливковым маслом. Перед подачей посыпать нарубленным зеленым луком.


     
  2. ritaa

    ritaa Абрамюк Рита

    Регистрация:
    24 апр 2017
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    15
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
    Такой простой и такой вкусный. :)
     
    Orisoul нравится это.
  3. Д_Юдина

    Д_Юдина Юдина Дария

    Регистрация:
    29 мар 2017
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    17
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!
     
  4. 1antig

    1antig Member

    Регистрация:
    1 дек 2016
    Сообщения:
    74
    Симпатии:
    93
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский

    кстати, когда я первый раз попробовала овощной салат с копченой форелью, подумала:
     
    Wqngsefea и Т_Иванушкина нравится это.