Тортик для постящихся

Простой рецепт тортика для постящихся домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 60 минут. Содержит всего 87 килокалорий.

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 60 минут
• Количество калории: 87 килокалорий
• Количество порций: 7 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Десерты

Ингредиенты на двенадцать порций

• тофу 400 гр
• бананы 3 шт.
• две горсти муки
• две горсти сухофруктов
• корица 1 ст. л.
• мед
• орехи
• олив. масло
• лимон

Пошаговое приготовление

1. Бананы потереть на средней терке, полить соком лимона.
2. Тофу размять, соединить с бананом, добавить муку, корицу и хорошенько перемешать.
3. Сухофрукты мелко порезать.
4. Форму( я взяла небольшую прямоугольную) застелить бумагой для выпечки, которую надо сбрызнуть маслом.
5. На дно тонким слоем выкладываем банановую смесь, затем раскладываем порезанные сухофрукты и снова банановую смесь, затем опять сухофрукты и заканчиваем банановой смесью.
6. Ставим в разогретую духовку(200 гр), выпекаем 40 мин.
7. Достаем, поливаем медом, посыпаем молотыми орехами и охлаждаем(около часа).
8. Легкий и полезный тортик готов! Приятного чаепития!

Первый раз делала такой тортик. Получилось неожиданно вкусно!