Простой рецепт рыбных рулетов в сметанном соусе домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 185 килокалорий.Время подготовки: 9 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество калории: 185 килокалорийКоличество порций: 3 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ЗакускиИнгредиенты на три порции500 г филе рыбы ( у меня линь, можно и хек)2 зб чеснока50 г грецких ореховукропсоль, перецдля соуса200 г сметаны1 ст. ложка муки1 ст. ложка горчи цыПошаговое приготовлениеИзмельчить орехи и укроп с помощью блендераКаждый кусок рыбы посолить, поперчитьНа рыбу уложить начинку, свернуть рулетики, закрепить шпажкой или с помощью ниток.Уложить на сковороду.Приготовить соус. Смешать сметану, муку и горчицу.Полить рыбу и тушить в соусе 15-20 минут.Подавать с овощами.Делается быстро. Получилось вкусно.
