Бастурма из курицы в духовке

  1. З_Махнатова

    З_Махнатова Махнатова Зоя

    Регистрация:
    22 дек 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    34
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Екатеринбург

    Простой рецепт отличной закуски на все случаи жизни - пикантная пряная курочка! Смотрим и записываем рецепт приготовления бастурмы из курицы в духовке.

    Для приготовления бастурмы из курицы в духовке нам понадобятся куриные грудки, жидкий мед, специи и соевой соус. Чем дольше мясо пробудет в маринаде (в холодильнике), тем вкуснее оно получится. Смотрим далее рецепт.

    Количество порций: 3-4

    Несложный рецепт бастурмы из курицы в духовке домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 2 дн 9 ч. Содержит всего 69 килокалорий.


    Бастурма из курицы в духовке
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 2 дн 9 ч
    • Количество калории: 69 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Повод: На праздничный стол
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски, Бастурма

    Ингредиенты на восемь порций

    • Куриная грудка — 800 Грамм
    • Вода — 3 Стакана
    • Перец горошком — 1 Чайная ложка
    • Соль — 2 Ст. ложки
    • Сахар — 2 Ст. ложки
    • Лавровый лист — 2-3 Штук
    • Мед — 2 Ст. ложки
    • Оливковое масло — 2 Ст. ложки
    • Соевый соус — 1 Ст. ложка
    • Паприка — 1 Ст. ложка
    • Чеснок — 2-3 Зубчиков

    Пошаговое приготовление

    1. Куриные грудки нужно помыть и разделить на полугрудки.
    2. В емкость налейте воду, добавьте соль, сахар, перец и лавровый лист. Куриные грудки положите в маринад, накройте пищевой плёнкой и поставьте в холодильник на 24 часа.
    3. На следующий день мясо нужно вытащить из маринада, промыть хорошенько под проточной водой и обсушить салфеткой. Приготовить глазурь из меда, оливкового масла, соевого соуса, паприки, перца и чеснока.
    4. Грудки хорошо смажьте глазурью и оставьте мариноваться на 2-3 часа.
    5. Сверните грудки в рулеты, плотно обвяжите ниткой и уберите в холодильник на ночь. Духовку нагрейте до 160 градусов. Запекать можно в форме или на противне, застеленном фольгой. Поставьте мясо в духовку на 1 час. Через 40 минут от начала запекания увеличьте температуру до 180 градусов, выньте мясо из духовки и смажьте его накопившимся соком. Затем готовое мясо выньте из духовки, дайте ему остыть.
    6. Готовую бастурму из курицы в духовке перед подачей тонко нарезаем и охлаждаем. Приятного аппетита!


     
    Ксюха_Г нравится это.