Очень простой рецепт смузей фруктово-МОРКОВНЫЙ))) домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 10 минут. Содержит всего 56 килокалорий.Время подготовки: 17 минутВремя приготовления: 10 минутКоличество калории: 56 килокалорийКоличество порций: 2 порцииСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ДругиеИнгредиенты на две порцииморковь - 1 штяблоко - 2 штмандарин 2 шт( крупные)Молотые орешки - 1 ст. лПошаговое приготовлениеМорковь и фрукты очищаем от кожуры(кожицы) и семян, если таковы имеются)))Морковь трём на тёрке(но если у Вас очень мощный блендер, то можете просто нарезать на кусочки)Яблоки нарезаем на кусочки, мандарин разделяем на дольки.Морковь и фрукты помещаем в чашу (стакан) блендера и всё взбиваем.Посыпаем молотыми орешкамиИ сразу поглощаем!В период поста, да и просто весной, у организма большая нехватка витаминов, которую можно возместить, например, таким смузи. Пейте смузи каждый день, будете здоровы
какой интересный рецепт смузей фруктово-морковный))) и название прикольное беру на заметку, при случае приготовлю!