Дикий рис богат витаминами и минералами. Этот продукт укрепляет иммунитет и улучшает работу пищеварительной системы. Приготовьте его с кедровыми орешками.Простой рецепт дикого риса с кедровыми орешками восточной кухни. Пошаговый рецепт восточной кухни с фото для приготовления дома за 1 час. Содержит всего 22 килокалорий.Время подготовки: 17 минутВремя приготовления: 1 часКоличество калории: 22 килокалорийКоличество порций: 10 порцийПовод: 1 часСложность: Простой рецептНациональная кухня: Восточная кухняТип блюда: Основное блюдоОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: ВаритьНам понадобится: ГрильИнгредиенты на девять порцийРис 2 стаканаКедровые орешки 1/1, стаканаПетрушка 1 чашкаЭстрагон 1/1, чашкиОливковое масло 1/1, чашкиЛимонный сок 2 ст. л.Соль по вкусуЧерный молотый перец по вкусуПошаговое приготовлениеПриготовьте рис в соответствии с инструкциями на упаковке. Отправьте в холодильник, пока рис полностью не остынет.Разогрейте духовку до 170 градусов. Выложите кедровые орешки на противень и выпекайте до золотистого цвета 6-8 минут. Дайте остыть.Смешайте рис и кедровые орешки.Добавьте рубленые петрушку и эстрагон, масло, лимонный сок, соль и перец.Разложите блюдо по тарелкам и подавайте к столу.
