Морковная запеканка

  1. Л_Лихачева

    Л_Лихачева Лихачева Лера

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Сообщения:
    62
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Морковная запеканка – отличное блюдо для детей и в качестве диетического питания. По этому же рецепту можно приготовить морковную запеканку без творога, увеличив количество моркови. Можно и без яиц.

    Количество порций: 3-4

    Простой рецепт морковной запеканки русской кухни. Пошаговый рецепт русской кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 87 килокалорий.


    Морковная запеканка
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 87 килокалорий
    • Количество порций: 7 порций
    • Повод: На завтрак
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Русская кухня
    • Тип блюда: Выпечка, Десерты
    • Особенности: Рецепт диетического питания

    Ингредиенты на пять порций

    • моркови — 450 Грамм
    • творога — 300 Грамм
    • манной крупы — 80 Грамм
    • яйцо — 1 Штука
    • сахара — 40 Грамм
    • молотых сухарей — 20 Грамм
    • маргарина — 40 Грамм
    • сливочного масла — 40 Грамм
    • сметаны — 120 Грамм (или 300 г соуса)

    Пошаговое приготовление

    1. Приготовление:
    2. Выложить нарезанную соломкой морковь в сотейник слоем в 20-25 см. Добавить немного молока или воды и маргарин. Накрыть крышкой и тушить до полуготовности. Приготовить манную кашу на молоке или воде. Протереть творог с 1 чайной ложкой сметаны, яйцом и сахаром. Перемешать морковь с манной кашей и творожной смесью. Полученную смесь выложить в форму для выпечки, смазанную маслом и посыпанную сухарями. Посыпать запеканку сухарями сверху, сбрызнуть маслом и выпекать до готовности. Разрезать на кусочки и подавать со сметаной или соусом.


     
  2. qqspdf

    qqspdf Member

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Сообщения:
    62
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    18

    спасибо за рецепт
    очень люблю морковную запеканку
     
    Oyegapepe и petrechenko88 нравится это.
  3. Светлана_М

    Светлана_М Маркуц

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Сообщения:
    80
    Симпатии:
    50
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Нижний Новгород

    Подкупает вкус и быстрота исполнения
    Спасибо
     
  4. Mlqyeau

    Mlqyeau София

    Регистрация:
    20 дек 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ростов-на-Дону

    Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!:)
     
  5. Ujqivie

    Ujqivie Коростовская Марианна

    Регистрация:
    25 апр 2018
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Беларусь

    Отличный рецепт:)
    Обожаю морковную запеканку