Томатный суп из морепродуктов

  1. ppswyo

    ppswyo Member

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Сообщения:
    58
    Симпатии:
    72
    Баллы:
    18

    Несложный рецепт томатного супа из морепродуктов индонезийской кухни. Пошаговый рецепт индонезийской кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 132 килокалорий.


    Томатный суп из морепродуктов
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 132 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Индонезийская кухня
    • Тип блюда: Супы, Индонезийская кухня, Низкокалорийная еда

    Ингредиенты на пять порций

    • Коктейль из морепродуктов 250 г
    • Репчатый лук 1 головка
    • Чеснок 3 зубчика
    • Сладкий перец 1 штука
    • Помидоры 1 штука
    • Томатный сок 350 г
    • Шафран 1 чайная ложка
    • Сушеный базилик 1 чайная ложка
    • Прованские травы 1 чайная ложка
    • Лимонный сок 1 столовая ложка
    • Яйцо куриное 2 штуки

    Пошаговое приготовление

    1. Замороженных гадов выложить в глубокую миску и залить кипятком. Оставить на пять - семь минут, затем откинуть на дуршлаг и обсушить. Переложить в кастрюлю, залить 500 мл воды и поставить на средний огонь.
    2. Тем временем в сковороде разогреть столовую ложку растительного масла и поджарить на нем измельченные лук и чеснок до золотистого цвета. Получившуюся поджарку добавить в кастрюлю с гадами.
    3. Помидор и сладкий болгарский перец нарезать небольшими кубиками. Кинуть в ту же сковороду, где готовились лук и чеснок, и быстро поджарить, постоянно помешивая, в течение пары минут, не дольше.
    4. Добавить поджаренные овощи в кастрюлю. Перемешать суп, довести до кипения. Слегка посолить и бросить несколько горошин черного перца.
    5. Влить томатный сок. Добавить шафран, смесь прованских трав (в хорошую прованскую смесь входят базилик, орегано, розмарин, чабер и тимьян) и сушеный базилик. Снова довести суп до кипения.
    6. Выжать в кастрюлю примерно столовую ложку лимонного сока. Помешать и дать супу покипеть еще минут пять - семь. Тем временем в небольшой миске взбить яйца.
    7. Тоненькой струйкой влить в кипящий суп взбитые яйца, непрерывно помешивая жидкость ложкой. Снять кастрюлю с огня, накрыть крышкой и оставить на пять минут.
    8. Готовый суп слегка остудить и разлить по тарелкам. Каждую порцию супа можно дополнительно посыпать черным молотым перцем и сбрызнуть лимонным соком.

    Изначально думала, что же можно сделать с пакетиком морепродуктов, купленном как-то на развес в гипермаркете. Я надеялась отложить вопрос с готовкой до более позднего, а точнее более ответственного момента, так как была уверена, что блюдо с такой основой требует повода, много продуктов, творчества, а главное времени, которого мне всегда страшно жаль на кухню. Но оказалось все не так сложно. Отклонив все возможные вариации на тему сливок и молочного в сочетании с рыбными продуктами, решила приготовить суп, который я когда-то ела на озере Тоба, расположенного в кратере супервулкана Тоба, на острове Суматра. Где он находится, ищите сами.



     
    Yevscoge нравится это.
  2. Beuouofgb

    Beuouofgb Махнык

    Регистрация:
    14 фев 2017
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    19
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    @ppswyo, отличный рецепт томатного супа из морепродуктов
    спасибо за идейку
     
    Корочинская В нравится это.