Капуста обжаренная в яйце

  1. lukovkina77

    lukovkina77 Луковкина Вика

    Регистрация:
    20 дек 2016
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Тольятти

    Простой рецепт капусты обжаренной в яйце домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 258 килокалорий.


    Капуста обжаренная в яйце
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 258 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на четыре порции

    • Капуста 500 г
    • Яйцо куриное 2 штуки
    • Соль щепотка
    • Соевый соус 1 столовая ложка
    • Молотый черный перец щепотка
    • Молотый кумин (зира) щепотка

    Пошаговое приготовление

    1. Сперва разбиваем 2 яйца и смешиваем их с солью, зирой и соевым соусом. Взбиваем все до однородной массы.
    2. Кочан капусты очищаем, моем и нарезаем (я взяла небольшую капусту, поэтому достаточно было нарезать ее на ровные части среднего размера).
    3. Обмакиваем капусту в яичную смесь. На предварительно разогретую сковороду, не забыв смазать ее маслом, выкладываем подготовленную капусту.
    4. Жарим капусту с двух сторон до золотистой корочки. По желанию можно украсить блюдо зеленью и кусочками мелко рубленного чеснока. Приятного аппетита!

    Так же можно добавить зелень и чеснок непосредственно в массу с яйцами.



     
    qbieo и ЮляшаР нравится это.
  2. Koestla

    Koestla Апанаева

    Регистрация:
    23 мар 2017
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Орел

    @lukovkina77, очень интересный вариант капусты обжаренной в яйце.:)