просто шпинат

Простой рецепт просто шпинат турецкой кухни. Пошаговый рецепт турецкой кухни с фото для приготовления дома за 57. Содержит всего 194 килокалорий.

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 57
• Количество калории: 194 килокалорий
• Количество порций: 7 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Турецкая кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на четыре порции

• шпинат(где - то полкило, для пробы можно взять меньше)
• 1-2 луковицы
• 1 ст. л. томатной пасты
• пол стакана риса
• соль
• соус:
• обычный йогурт
• чеснок
• соль

Пошаговое приготовление

1. Шпинат хорошо промыть, порезать, слегка отварить(слить сок).
2. Обжарить мелконарезанный лук, добавить томат. Положить шпинат, залить водой(покрыть), посолить, варить минут 5,добавить рис(не варёный), как рис сварится, блюдо готово. Приготовить соус:смешать йогурт, тёртый чеснок, соль. Его кладут каждому в тарелку

 

выглядит очень аппетитно

 

Беру на вооружение
Надо будет обязательно приготовить, такой вариант просто шпинат ещё не пробовала

 

Очень понравился состав просто шпинат, все отлично должно сочетаться!

 

рецепт весьма кстати!

 

Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)