Картофель в соевом соусе

  1. Ojnzcov

    Ojnzcov Бикбулатова

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Сообщения:
    57
    Симпатии:
    53
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Жёлтые Воды

    Простой рецепт картофеля в соевом соусе австралийской кухни. Пошаговый рецепт австралийской кухни с фото для приготовления дома за до 1 часа. Содержит всего 123 килокалорий.


    Картофель в соевом соусе
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: до 1 часа
    • Количество калории: 123 килокалорий
    • Количество порций: 1 порцию
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Австралийская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

    Ингредиенты на одну порцию

    • Картофель 2 шт.
    • Базилик 1 веточ.
    • Укроп 1 веточ.
    • Соевый соус 1 ст. ложк
    • Винный уксус 2 ч. ложк
    • Оливковое масло 1 ст. ложк
    • Приправа для картофеля 2 ч. ложк

    Пошаговое приготовление

    1. Когда наскучило однообразное пюре, хочется чего - нибудь новенького и необычного. Это блюдо готовится чуть подольше чем обычный вареный картофель, но это того стоит. Для приготовления нам понадобятся: картофель, соевый соус и винный уксус (я смешала их вместе), масло оливковое, зелень и специи.
    2. Картофель моем, очищаем и варим до готовности.
    3. Пусть картофель пока варится, а мы нарежем зелень.
    4. Когда наша картошка сварилась, достаем ее из воды, смазываем оливковым маслом и упаковываем в фольгу. Еще надо будет ее немного придавить сверху. Можно сделать это блюдцем или обычной столовой ложкой. Только осторожно, чтобы картошка совсем не развалилась.
    5. Затем поливаем наш картофель соевым соусом и винным уксусом, сверху посыпаем приправой и зеленью.
    6. «Укутываем» картошечку фольгой и помещаем ее в разогретую духовку на 10 минут.
    7. И наша ароматная картошка готова. Можно ее есть как основное блюдо или добавить овощей. Получается очень вкусное блюдо. Приятного аппетита!


     
    Диана_Ф и Aqdamioz нравится это.
  2. nadyay

    nadyay Юдина Надя

    Регистрация:
    8 янв 2017
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    45
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Каспийск

    замечательный рецепт! В моей семье любят картофель в соевом соусе
    Спасибо за прекрасную идею
     
    А_Поля, bogonina93 и Oeeorokza нравится это.
  3. Xfeeoea

    Xfeeoea Шутова Люля

    Регистрация:
    19 июн 2017
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    13
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Какой рецептик заманчивый:)
    рецепт забираю в копилочку
     
  4. anastasiyab

    anastasiyab Бурундук Анастасия

    Регистрация:
    7 янв 2017
    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    45
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Красноярск

    Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.
     
    Tucexhae нравится это.