Рыбка под томатным соусом

  1. Ifeloxlbl

    Ifeloxlbl Харлова Лара

    Регистрация:
    14 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    40
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Алма-Ата

    Простой рецепт рыбки под томатным соусом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 33. Содержит всего 32 килокалорий.


    Рыбка под томатным соусом
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 33
    • Количество калории: 32 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Рыба и морепродукты

    Ингредиенты на шесть порций

    • Рыба (любая на ваш вкус) 400 г
    • Лук1 шт
    • Кетчуп (хайнц) 3-4 ст. л.
    • Чеснок3-4 зубчика
    • Укроп
    • Соль
    • Перец (черный молотый)
    • Масло растительное рафинированное

    Пошаговое приготовление

    1. Рыбку посыпать солью и перцем обжарить на растительном масле до готовности.
    2. Соус: Луковицу и чеснок почистить и мелко порезать.
    3. На растительном масле обжарить лук и чеснок до прозрачности, добавить кетчуп(хайнц), посолить, поперчить и добавить измельченый укроп.
    4. На тарелку выкладываем рыбку, на нее соус.
    5. Приятного аппетита!!!


     
  2. k_mina

    k_mina Мина

    Регистрация:
    1 май 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    8

    рецептик супер!!:)
     
    Jimfiowki нравится это.
  3. Uooqwaoeb

    Uooqwaoeb Ахрамович Женя

    Регистрация:
    7 июл 2017
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    8
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Старый Оскол

    я обязательно на днях попробую твой вариант рыбки под томатным соусом
     
    Jieeageu и Gkfeiaq нравится это.
  4. Xupmiplgs

    Xupmiplgs Мечтанова Яся

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    70
    Симпатии:
    103
    Баллы:
    33
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Киев

    как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами
     
    Tksqmug нравится это.
  5. vinokurova90

    vinokurova90 Анюта В

    Регистрация:
    23 янв 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    21
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Марганец

    классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.
     
  6. Кристина_К

    Кристина_К Кривошея Кристина

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    48
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Пятигорск

    Очень довольна рыбкой под томатным соусом! Благодарю за рецепт.
     
  7. Я_Кубанец

    Я_Кубанец Кубанец Яша

    Регистрация:
    7 июн 2017
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Омск

    Обязательно приготовлю! :D:D:D
    Спасибо за рецептик!