«Жаркое» из рыбы

Непростой рецепт «Жаркого» из рыбы домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 39. Содержит всего 22 килокалорий.

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 39
• Количество калории: 22 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Непростой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на две порции

• рыба 94-2 шт.
• томат - 50-3 ст. ложки
• масло 68-2 ст. ложки
• горчица по вкусу
• сок по вкусу
• или уксус по вкусу
• соль по вкусу
• перец по вкусу
• лук по вкусу
• шпик (, шпек) 82-100 г
• сыр 24-2 ст. ложки
• сухари по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Рыбу, отделить от, сбрызнуть соком уксусом, чистой.
2. На маслом положить филе, смесью соуса, мелко лука, опять филе т. . «Жаркое» тонкими шпика, тертым, накрыть и в духовку 30-40 минут. «жаркое» тушеными (зеленым, морковью, капустой).