Несложный рецепт курицы в ананасе ( для друзей) домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 90 минут. Содержит всего 308 килокалорий.Время подготовки: 7 минутВремя приготовления: 90 минутКоличество калории: 308 килокалорийКоличество порций: 3 порцииСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на девять порцийананас (средний) – 1 шт.рис – 1/1, чашки (той, что 0,2 л)филе курицы – 200 гморковь – маленькая или ?чеснок – 1-2 зубчикасладкий перец – ? шт.сыр твёрдый – 50 грастительное масло (для жарки)кориандр, чёрный и красный перцыукропсоль.Пошаговое приготовлениеВарим рис почти до готовности.Обжариваем, нарезанное на небольшие кусочки филе.В этом же масле слегка обжариваем натёртую морковь и мелко нарезанный сладкий перец. Объединяем с рисом, добавляем натёртый сыр и измельчённый чеснок. Всё это солим, посыпаем специями и перемешиваем.Аккуратно срезаем боковину ананаса. Это будет крышечка нашей ёмкости.Ещё более аккуратно вырезаем из ананаса мякоть, чтобы не продырявить нашу ёмкость. Желательно получить стенки около 1 см.Часть ананаса поедаем, а около 1/1, нарезаем на маленькие кусочки, добавляем в начинку. Туда же помещаем нарубленную траву. Окончательно перемешиваем.выкладываем все это в ананас.Закрываем крышкой и отправляем в духовку, разогретую до 200 градусов, на 40 минут. И все готово. . можно подавать на столВ субботу на даче решила побаловать друзей. .
