Рагу из креветок и цуккини

  1. Фортуна М

    Фортуна М Марианна Ф

    Регистрация:
    31 дек 2016
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Самара

    Несложный рецепт рагу из креветок и цуккини домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 35. Содержит всего 210 килокалорий.


    Рагу из креветок и цуккини
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 35
    • Количество калории: 210 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на пять порций

    • креветки 27-150 г
    • цуккини 52-1 шт.
    • лук 11-1 головка
    • горчица семена 52-1 ч. ложка
    • масло 24-100 г
    • бульон 85-0,5 стакана
    • зелень 13-1 пучок
    • сметана 32-500 мл
    • мука 75-1 ч. ложка
    • перец ёрный по вкусу
    • соль по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Нарезать кубиками, - тонкими. Спассеровать масле и вместе семенами, затем бульон, крышкой тушить 10 мин.
    2. муку, ее количеством и к вместе сметаной горчицей. до. Затем креветки нашинкованную, приправить.
    3. Подавать столу отварным.


     
    Eooooiae нравится это.
  2. kdhauo

    kdhauo Member

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    33
    Баллы:
    18

    Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!