Диетический лаваш

Рулеты, роллы и всяческую выпечку из лаваша любят все. Но как сделать диетический лаваш в домашних условиях? - Ответ простой: не используйте начинку! Даже просто запекая лаваш в специях, будет вкусно!

Вообще, когда я хочу немного скинуть лишнее, такой простой рецепт диетического лаваша очень выручает. Это отличная замена привычному хлебу. Заменив всего лишь один постоянный ваш продукт (хлеб) на лаваш, вы сокращаете суточную калорийность аж на треть! Так что попробуйте!

Количество порций: 5-6

Простой рецепт диетического лаваша домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20 мин. Содержит всего 236 килокалорий.

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 20 мин
• Количество калории: 236 килокалорий
• Количество порций: 7 порций
• Повод: На скорую руку

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуски
• Особенности: Рецепт диетического питания

Ингредиенты на шесть порций

• Лаваш армянский — 2 Штуки
• Масло оливковое — 50 Миллилитров
• Паприка — 0.5 Чайных ложки
• Базилик — 0.5 Чайных ложки
• Майоран — 0.5 Чайных ложки
• Чесночный порошок — 0.5 Чайных ложки
• Соль — 0.5 Чайных ложки

Пошаговое приготовление

1. Лаваш нарезаем произвольными кусочками, сбрызгиваем маслом (так специи лучше прилипнут) и обильно посыпаем специями.
2. Противень застилаем бумагой, выкладываем кусочки лаваша в один слой, запекаем 15 минут при 180 градусах в духовке.
3. Дайте им немного остыть - и можно подавать к столу!

 

А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?

 

К этому рецепту я возвращалась два раза.
первый раз не вышло(
на следующий раз настроение было боевое - все удалось!)

 

Обязательно приготовлю!
Спасибо за рецептик!

 

Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно