Легкое диетическое блюдо из тушеной капусты и кабачка. Готовится очень быстро, в мультиварке в режиме Суп или Каша получается лучше всего. Приготовьте полезное блюдо - тушеную капусту с кабачками. Все, что надо, порезать овощи, сложить в мультиварку и включить режим Тушение. Таким же образом можно готовить и на плите в кастрюле.Количество порций: 3-4Несложный рецепт тушеной капусты с кабачками домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 45 мин. Содержит всего 152 килокалорий.Время подготовки: 8 минутВремя приготовления: 45 минКоличество калории: 152 килокалорийКоличество порций: 6 порцийПовод: На обедСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Горячие блюдаИнгредиенты на десять порцийКапуста — 400 ГраммКабачок — 1 ШтукаЛуковица — 1 ШтукаМорковь — 1 ШтукаЧеснок — 2-3 ЗубчиковТоматная паста — 1 Ст. ложкаСоль, специи — По вкусуЗелень — По вкусуМасло растительное — 2 Ст. ложкиВода — 100 МиллилитровПошаговое приготовлениеПриготовим продукты.Капусту мелко режем ножом.Кабачок режем кубиками.Морковь, лук и чеснок мелко режем.Томатную пасту разводим водой.Соединяем все овощи, специи, соль, пасту и масло в кастрюле мультиварки. Включаем соответствующий режим и тушим 30-40 минут.Готово. Подаем со свежей зеленью. Приятного!
