Тушеная картошка с пекинской капустой

  1. valeeva79

    valeeva79 Ляля В

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    48
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Простой рецепт тушеной картошки с пекинской капустой авторской кухни. Пошаговый рецепт авторской кухни с фото для приготовления дома за до 30 минут. Содержит всего 87 килокалорий.


    Тушеная картошка с пекинской капустой
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: до 30 минут
    • Количество калории: 87 килокалорий
    • Количество порций: 12 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на двенадцать порций

    • Морковь 1 шт.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Капуста пекинская 1 шт.
    • Подсолнечное масло 4 ст. ложк
    • Поваренная соль 3 г.
    • Специи и приправы 4 г.
    • Картофель 5 шт.

    Пошаговое приготовление

    1. Чистим и тщательно промываем под проточной водой картофель, лук и морковь.
    2. На небольшие куски нарезаем репчатый лук.
    3. На крупной тёрке натираем почищенную морковь.
    4. На небольшие кусочки нарезаем пекинскую капусту.
    5. На небольшие кубики нарезаем картофель. Можно картофель нарезать и соломкой. Желательно, чтобы ширина картофельных кусочков не была меньше 1 сантиметра, и не толще 2-х сантиметров, так как тонкий картофель при тушении превратится в кашу, а толстый хорошо не протушиться.
    6. Нарезанный картофель выкладываем на сковороду.
    7. Наливаем в сковороду немного подсолнечного масла (не более 4 столовых ложек, так как картошка станет жирной).
    8. Посыпаем картошку солью и овощными специями.
    9. Выкладываем в сковороду нарезанный лук и перемешиваем.
    10. Выкладываем в сковороду натёртую морковь.
    11. Выкладываем нарезанную пекинскую капусту.
    12. Всё тщательно перемешиваем и накрываем сковороду крышкой. Тушим примерно 15-20 минут. Необходимо периодически помешивать, что бы картошка и капуста не пригорела. Выключаем огонь. Даём картошке и капусте немного остыть, затем выкладываем всё на тарелку.
    13. Тушёная картошка с пекинской капустой готова. Блюдо получается очень мягким, сочным и вкусным. Приятного всем аппетита!


     
    А_Дремлюх, Orhegkfc и Албузова А нравится это.
  2. Nrwwoxdy

    Nrwwoxdy Надя

    Регистрация:
    28 фев 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ростов-на-Дону

    мммммммм, вкусняга какая!