Изысканный салат с биточком из Шавру

  1. ОльгаЮ

    ОльгаЮ Юлдашева Ольга

    Регистрация:
    5 янв 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Несложный рецепт изысканного салата с биточком из Шавру фьюжна кухня. Пошаговый рецепт фьюжна кухня с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 92 килокалорий.


    Изысканный салат с биточком из Шавру
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 92 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Повод: Встреча с друзьями, Романтический ужин
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Фьюжн кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты

    Ингредиенты на две порции

    • свекла среднего размера запеченная – 1 шт.
    • мед – 2 ч. л.
    • аругула (листья) – 400 г
    • сыр Шавру – 80 г
    • соль – по вкусу
    • уксус бальзамический – 2 ст. л.
    • перец черный молотый – по вкусу
    • орехи кедровые – 20 г
    • малина – 40 г
    • масло оливковое – 3-4 ст. л.
    • мука – 2 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Листья салата вымыть, просушить и выложить в плоскую широкую миску.
    2. Свеклу для салата необходимо сбрызнуть капелькой оливкового масла, обернуть в фольгу и выпекать в течение 1 часа в духовом шкафу при температуре 180°C.
    3. Для приготовления соуса измельчить в пюре малину, добавить мед, бальзамический уксус, оливковое масло. Подогреть на медленном огне до растворения всех ингредиентов и приобретения соусом темно - бордового цвета. Еще раз взбить в блендере и процедить.
    4. Сыр растереть с небольшим количеством соли и молотым черным перцем. Сформировать из сыра две котлеты в форме листа. Обвалять в муке и обжарить до золотистой корочки примерно по 1 минуте с каждой стороны.
    5. На тарелке выложить круг из свекольных долек, оставляя в середине круга место. В центр круга выложить листья салата, присыпать их морской солью, перцем и кедровыми орехами. Сверху положить котлету из сыра Шавру. Полить соусом из малины, сбрызнуть оливковым маслом и поперчить для красоты края тарелки.


     
    yelzas и scherbuk81 нравится это.
  2. Rgusamo

    Rgusamo Алена В

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Сообщения:
    55
    Симпатии:
    53
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Севастополь

    ОльгаЮ, я всегда доверяю твоим рецептам!
     
  3. Jbflfqu

    Jbflfqu Олечко Лиза

    Регистрация:
    23 дек 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    52
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    спасибочки за вкусняшку
     
    safronova77 нравится это.