Конина с имбирем и кунжутным маслом

  1. ЗинаЖ

    ЗинаЖ Жаркова Зина

    Регистрация:
    7 янв 2017
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Если вам попалась хорошая конская вырезка (отечественные производители пока не производят конину в больших количествах), обязательно попробуйте приготовить ее вот так, быстро и просто, в воке, с имбирем и зеленым луком. Свежие листья кинзы придадут мясу свежесть.

    Простой рецепт конины с имбирем и кунжутным маслом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 15 мин. Содержит всего 231 килокалорий.


    Конина с имбирем и кунжутным маслом
    • Время подготовки: 2 ч 15 мин
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 231 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: Обед, Ужин
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Технология приготовления: Жарка в воке
    • Нам понадобится: Вок

    Ингредиенты на четыре порции

    • 600–700 г конской вырезки или толстого края
    • 4 см свежего корня имбиря
    • 4 толстых пера зеленого лука
    • большой пучок очень свежей кинзы
    • темный соевый соус
    • нерафинированное арахисовое масло
    • темное кунжутное масло
    • свежемолотый черный перец
    • вареный рис для подачи

    Пошаговое приготовление

    1. Нарежьте мясо полосками 4 х 1,5 см. Имбирь нарежьте тонкой соломкой. Положите мясо и имбирь в миску, полейте 4–5 ст. л. соевого соуса и 2 ст. л. кунжутного масла, приправьте перцем; перемешайте и оставьте на 2 ч в холодильнике.
    2. Белую и 1/1, зеленой части перьев лука (остальное не понадобится) по отдельности нарежьте наискосок кусочками, 2 см. У кинзы удалите стебли.
    3. В воке разогрейте 2 ст. л. арахисового масла так, чтобы оно начало дымиться. Всыпьте белую часть лука в вок, жарьте 10 сек., добавьте часть мяса. Жарьте на максимальном огне, постоянно помешивая или встряхивая вок, до корочки, 2–3 мин. Нужно, чтобы мясо не успевало пустить сок и при этом поджарилось до состояния средней прожарки (когда в центре кусочки розовые).
    4. Когда все мясо готово, верните его в вок вместе с зеленым луком, влейте маринад вместе со всеми кусочками имбиря, добавьте еще кунжутное масло и перец по вкусу и прогрейте на максимальном огне, перемешивая, 2 мин. Снимите с огня, посыпьте листьями кинзы, перемешайте и разложите по подогретым
    5. тарелкам. Подавайте немедленно с простым, сваренным на пару рисом.

    Если выделяться, то во всем… Предпочтите обычному растительному маслу Altero Golden, смесь подсолнечного масла с оливковым, если Вам хочется чего-то классического, или Altero Bouquet с добавлением масла розы, если Вы желаете внести в свои блюда нотку изящества. Элегантная бутылка Altero оригинальной трехгранной формы выступит подлинным украшением Вашей кухни и, без сомнения, станет объектом особого внимания. Если вы любите острое, добавьте в маринад вместе с имбирем тонко нарезанный красный перчик чили небольшого размера. Когда будете жарить мясо порциями в первый раз, следите, чтобы семена перца не попадали в вок, иначе когда они будут жариться в очень горячем масле, вы начнете кашлять. Положите перец с семенами вместе со всем маринадом во второй прием.



     
    malinkova88 и sh_lizaveta нравится это.
  2. uofcnme

    uofcnme Member

    Регистрация:
    14 янв 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    18

    Сегодня буду готовить!
     
    Wuiefgaz и Koolzivo нравится это.
  3. Wiaeagy

    Wiaeagy Кристина

    Регистрация:
    5 янв 2017
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Казахстан

    Большое спасибо!
    рецепт пришелся по вкусу