Куриные рулетики

  1. mudraya92

    mudraya92 Мудрая Надя

    Регистрация:
    7 янв 2017
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    40
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Росиия

    Простой рецепт куриных рулетиков домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 25 минут. Содержит всего 35 килокалорий.


    Куриные рулетики
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 25 минут
    • Количество калории: 35 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на семь порций

    • 300 г куриного филе
    • 100 г твердого сыра
    • 100 г шампиньонов
    • 5 г томатного соуса
    • 1 ч. л. растительного масла
    • 5 г соевого соуса
    • специи

    Пошаговое приготовление

    1. Куриное филе слегка отбить молоточком, посолить, поперчить.
    2. Филе посыпать специями, завернуть в него кусочек сыра, грибов.
    3. Сформированный рулет положить неровными краями вниз.
    4. Влить в форму для запекания растительное масло, положить на масло рулет.
    5. Соусы смешать и смазать рулет.
    6. Выпекать в духовке 15 минут при 160-180.


     
  2. allam

    allam Мокова Алла

    Регистрация:
    7 янв 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    33
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Чита

    какой аппетитный рецептик
    и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя:D
     
    zabalueva87, В_Кормачева и Owiequbtb нравится это.
  3. М_Джибладзе

    М_Джибладзе Джибладзе Мая

    Регистрация:
    27 янв 2017
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Казань

    Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик куриных рулетиков
     
    Fzezoii, kazhukalo77 и Jueadvey нравится это.
  4. khandozhko92

    khandozhko92 Хандожко Полина

    Регистрация:
    1 фев 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Краснодар

    очень вкусный рецепт куриных рулетиков, буду рада воспользоваться рецептом.