Жареная икра судака

Конечно же, же икра судака не является ценной, но все же она полезна. В ней содержится много полезных жиров,минеральных и органических веществ, витамины А, Е, В9. Да и к тому же она очень вкусна в жареном виде. Готовится очень просто и быстро. Многие дети, которые не любят рыбу, с удовольствием кушают жареную икру.

Простой рецепт жареной икры судака домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 34. Содержит всего 283 килокалорий.

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 34
• Количество калории: 283 килокалорий
• Количество порций: 12 порций
• Повод: На ужин, На обед, Полезно и вкусно

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда, Блюда из рыбы
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

Ингредиенты на пять порций

• Икра судака — 1 кг
• Соль — по вкусу
• Перец черный — по вкусу
• Эстрагон (сушеный) — 2 щепотки
• Мука пшеничная (для панировки) — 2 горст.
• Масло растительное

Пошаговое приготовление

1. Икру судака помыть. Посыпать солью, перцем и эстрагоном.
2. Запанировать в муке.
3. Разогреть в сковороде растительное масло. Выложить икру.
4. Жарить с двух сторон на среднем огне. . До готовности.
5. Приятного аппетита!

 

Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.

 

Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!

 

@Даша_С, спасибо за рецепт жареной икры судака! Обязательно приготовлю