Сатей из говядины

  1. Нефедьева М

    Нефедьева М Нефедьева

    Регистрация:
    7 янв 2017
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Луганск

    Несложный рецепт сатея из говядины домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 43. Содержит всего 288 килокалорий.


    Сатей из говядины
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 43
    • Количество калории: 288 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Говядина 650 г
    • Лайм 1 штука
    • Кинза 2 столовые ложки
    • Арахисовое масло 2 чайные ложки
    • Репчатый лук 1 головка
    • Красный перец чили 1 штука
    • Лимонная трава 2 столовые ложки
    • Галангал 2 столовые ложки
    • Арахисовая паста 140 г
    • Кокосовое молоко 250 мл

    Пошаговое приготовление

    1. Замочите 12 бамбуковых палочек на 20 минут в холодной воде. Нарежьте говядину на небольшие кусочки и наденьте на палочки.
    2. Разогрейте арахисовое масло в сковороде на среднем огне и жарьте мелко нарезанный лук 3 минуты, постоянно помешивая, до мягкости. Добавьте нарезанную лимонную траву, натертый галангал, измельченный чили и томите, помешивая, 1 минуту. Добавьте арахисовую пасту и кокосовое молоко и готовьте на медленном огне, пока хорошо не перемешается и не нагреется.
    3. Разогрейте гриль и слегка смажьте маслом. Смажьте маслом мясо и жарьте шашлычки по 3 минуты с каждой стороны до готовности.
    4. Подавайте мясо с соусом и дольками лайма, посыпав кинзой.