Салат из авокадо и грейпфрута под ореховым маслом

Простой рецепт салата из авокадо и грейпфрута под ореховым маслом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 58. Содержит всего 218 килокалорий.

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 58
• Количество калории: 218 килокалорий
• Количество порций: 3 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на три порции

• салат зелёный любой 50-70 гр.,
• авокадо 1 шт.,
• грейпфрут 1 шт.,
• лук красный 1 шт.,
• орехи грецкие горсть,
• соль/сахар/перец по вкусу,
• масло ореховое 1-2 ст. л.,
• масло раст. 1 ст. л.,
• сок грейпфрутa по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Добрый день!
2. Очередной салат для нас, девочек, вкусный. .
3. Нарезаем лук полукольцами и обдаём кипятком.
4. Орехи обжариваем слегка на сухой сковороде.
5. Очищаем острым ножом грейпфрут от кожицы
6. и филетируем его.
7. Авокадо очищаем и нарезаем тонко.
8. В салатницу кладём порезанный салат,
9. сверху распределяем кусочки авокадо, грейпфрута и лук.
10. Из орехового и растительного масел, соли, сахара,
11. перца и сока грейпфрутa готовим маринад.
12. Поливаем им салат и ставим в холод на 15-30 минут,
13. перед подачей посыпаем орехами.
14. Приятного аппетита!!!

 

Очень понравился состав салата из авокадо и грейпфрута под ореховым маслом, все отлично должно сочетаться!