Борани из шпината

  1. Людочка_М

    Людочка_М Манукина Людочка

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    51
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Липецк

    Непростой рецепт бораней из шпината домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20. Содержит всего 138 килокалорий.


    Борани из шпината
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 20
    • Количество калории: 138 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на шесть порций

    • шпинат 85-1 кг
    • масло ёное 86-1 стакан
    • лук 72-300 г
    • мацони 54-1 л
    • петрушка 3-6 веточек
    • укроп 37-6 веточек
    • зелень 82-8 веточек
    • курица 91-2 шт.
    • или цыпленок 48-2 шт.
    • корица 22-1 ч. ложка
    • пудра 74-4 ст. ложки
    • соль по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Сварить, отжать рукой, добавить нарезанную петрушки, и.
    2. На налить 1/1, топленого и потушить нем репчатый. Потом луку подготовленный, еще 1/1, топленого и потушить.
    3. шпинат на 2, часть на блюда поверх — куски курицы цыпленка; частью покрыть. Затем залить от и с мацони, сахарной и корицей.
    4. блюдо приготовить без.


     
    Epvtyeeol, kurilova81 и Л_Зотовка нравится это.
  2. ifdlaeooi

    ifdlaeooi Member

    Регистрация:
    29 дек 2016
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18

    Классный рецепт!:)
    попробую сегодня приготовить!
     
    Jwankxrui, Detovho и korochinskaya94 нравится это.
  3. Saicuoaho

    Saicuoaho Пономарёва

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    63
    Симпатии:
    87
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Нижний Новгород

    Когда в первый раз попробовала бораней из шпината, мне не понравилось.
     
    Zjveomu и Ihmcnaxu нравится это.
  4. Wkeqiuooq

    Wkeqiuooq Инга О

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Сообщения:
    76
    Симпатии:
    92
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Кемерово

    Вот это да! Какой красивый рецептик бораней из шпината! А вкусный и простой!
     
  5. Катарина_Р

    Катарина_Р Катарина Р

    Регистрация:
    23 янв 2017
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Именно бораней из шпината часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.