Бёдрышки в луковом маринаде

Вкусная курочка в луковой шубке.

Очень простой рецепт бёдрышек в луковом маринаде домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 57 килокалорий.

• Время подготовки: 4 ч
• Время приготовления: 30 мин
• Количество калории: 57 килокалорий
• Количество порций: 6 порций
• Повод: Пикник, Ужин

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Второе блюдо
• Технология приготовления: Гриль
• Нам понадобится: Барбекю, гриль, мангал

Ингредиенты на шесть порций

• бедро куриное - 6 шт.
• лук репчатый - 4 шт.
• красный жгучий перец - 1/1, ч. л.
• смесь перцев - 1/1, ч. л.
• соевый соус - 4 ст. л.

Пошаговое приготовление

1. Лук чистим и измельчаем в чаше блендера.
2. Добавляем соевый соус и перец. Хорошенько обмазываем луковой кашицей мясо и оставляем мариноваться на 4 и более часов.
3. Жарим над раскалёнными углями или в духовке.
4. Шашлык в луковой шубе готов. Приятного аппетита!

 

Как вкусно! У меня муж любитель бёдрышек в луковом маринаде.