Рыба в мультиварке Pедмонд - это чудесное диетическое и очень вкусное блюдо. Одним махом мы готовим рис и красную рыбу на пару. Очень удобно, экономит время, а рис пропитывается соком рыбы. Приготовленная рыба в мультиварке Pедмонд - это всегда очень вкусная, сочная и полезная рыба. Готовим мы рыбу на пару, чтоб максимально сохранить полезные элементы, в то время как варится рис. Максимальная простота и быстрота рецепта позволяет обращаться к этому рецепту в будние дни, когда не хочется тратить много времени на приготовление еды, но при этом обедать и ужинать вкусно. Успехов и приятного аппетита!Количество порций: 3Очень простой рецепт рыбы в мультиварке "Редмонд" домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 122 килокалорий.Время подготовки: 8 минутВремя приготовления: 30 минКоличество калории: 122 килокалорийКоличество порций: 3 порцииПовод: На обедСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Горячие блюдаОсобенности: Рецепт диетического питанияИнгредиенты на три порцииКрасная рыба — 500 Грамм (форель)Рис — 300 ГраммВода — 400 МиллилитровСоль, перец, приправы — - По вкусуПошаговое приготовлениеРыбу нарезаем на стейки, промываем, просушиваем. Натираем солью, перцем, приправами и даем постоять ей около 30 минут. Рис хорошенько промываем (можно несколько раз). Затем кладем его в мультиварку, заливаем водой. Солим и хорошенько перемешиваем.Устанавливаем решетку.В специальный контейнер выкладываем рыбку и устанавливаем ее на решетку.Закрываем крышку и клапан выпуска пара, чтоб появилось высокое давление. Устанавливаем режим рис/крупы. После окончания режима, открываем клапан и выпускаем пар.Приятного аппетита!
