Рыбные палочки из трески с соусом из кинзы по-сухумски

  1. София_С

    София_С Сафтенко София

    Регистрация:
    16 дек 2016
    Сообщения:
    60
    Симпатии:
    80
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Северодвинск

    Это мой самый любимый грузинский соус из кинзы. Он идеально подходит к мясу и птице. Но мне больше всего он нравится с рыбой. Всегда делайте этого соуса много, ведь сколько бы вы его не приготовили, все съедается за один раз. Бесподобно и просто с кусочком свежего белого хлебушка. Тресковые палочки обожает мой ребенок, при чем он абсолютно уверен, что они из куриного филе:)

    Сложный рецепт рыбных палочек из трески с соусом из кинзы по-сухумски домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 38. Содержит всего 72 килокалорий.


    Рыбные палочки из трески с соусом из кинзы по-сухумски
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 38
    • Количество калории: 72 килокалорий
    • Количество порций: 10 порций
    • Повод: На ужин, На обед
    • Сложность: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда, Блюда из рыбы
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на девять порций

    • Филе трески — 400 г
    • Яйцо куриное (для рыбы) — 2 шт
    • Мука для панировки (для рыбы) — 5 ст. л.
    • Сухари панировочные (для рыбы) — 6 ст. л.
    • Соль морская (по вкусу для рыбы)
    • Перец черный молотый (по вкусу для рыбы)
    • Кинза (большие) — 2 пуч.
    • Смесь перцев (молотых по вкусу для соуса)
    • Перец чили (маленький для соуса) — 1 шт
    • Имбирь (корень 3 см для соуса)
    • Лук зеленый (для соуса) — 3 шт
    • Чеснок (для соуса) — 2 зуб.
    • Белый бальзамик (можно сок лимона для соуса) — 1 ст. л.
    • Сахар (для соуса) — 2 ч. л.
    • Масло оливковое (для соуса) — 30 г
    • Масло растительное (для жарки рыбных палочек)
    • Соль морская (по вкусу для соуса)

    Пошаговое приготовление

    1. Треску разморозить, обсушить бумажным полотенцем. Посолить, поперчить. Взбить яйцо. Запанировать треску в муке, затем обмакнуть в яйцо, обвалять в панировочных сухарях.
    2. Обжарить на среднем огне в растительном масле до готовности и золотистой корочки. Выложить на бумажное полотенце чтобы впиталось лишнее масло.
    3. Для соуса: пучок кинзы, зеленый лук, чеснок, острый стручковый перец, очищенный имбирь, соль, сахар, уксус(или лимонный сок) в чашу блендера и пробить до однородного состояния постепенно подливая оливковое масло.
    4. Подавать палочки с соусом как горячие так и холодные - одинаково вкусно.
    5. Приятного аппетита!