Овощной гарнир Праздничный

Сидишь на диете? Это блюдо тебе идеально подойдет!

Овощи в собственном соку без масла и жира.. подойдет наверно ко всему на праздничном столе смотрится очень красиво в тарелке. ну и очень вкусно.. пропорции простые всего примерно одинаковое количество...

Несложный рецепт овощного гарнира Праздничного домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 1 ч. Содержит всего 43 килокалорий.

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 1 ч
• Количество калории: 43 килокалорий
• Количество порций: 6 порций

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на шесть порций

• Картошка 3 шт.
• Морковь 2 шт.
• Лук репчатый 2 шт.
• Болгарский перец 2 шт.
• Брокколи 200 гр
• Фасоль стручковая 150 гр
• Опята 150 гр
• Цветная капуста 200 гр
• Кукуруза консервированая (банка) 1 шт.
• Бульонный кубик (2 овощных, 2 грибных. ) 4 шт.

Пошаговое приготовление

1. режем лучок.
2. морковку крупно полукольцами
3. перчик режем крупно
4. Брокколи нережем прям большими кусочками
5. фасоль стручковая
6. опята тоже целиком
7. цветная капуста тоже не режем
8. банку кукурузы (рассол оставляем он нам пригодится
9. картошка крупными кубиками
10. теперь берем наш рассол из кукурузы заливаем в чашку туда я добавил 2 кубика овощных и 2 кубика грибных, нагреваем в микроволновке и размешиваем до полного расстворения. добавляем к овощам и перемешиваем получается овощная сказка
11. вот такая красрта
12. теперь все в рукав на противень
13. завязываем. прокалываем сверху.
14. и в духовку градусов на 160-180.. теперь смотрим как овощи закипят оставляем их на 1 час тушится.
15. цвет овощей практически не меняется при тушении в пакете на тарелке смотрится красиво

 

обалденный!
сегодня или завтра повторю.

 

классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.

 

Благодарю за идею. Попробую приготовить

 

Девочки, это действительно очень вкусно.
Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете.