Несложный рецепт лосося с овощами в медовом соусе. Видео домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20 минут. Содержит всего 23 килокалорий.Время подготовки: 17 минутВремя приготовления: 20 минутКоличество калории: 23 килокалорийКоличество порций: 3 порцииСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на три порцииЛосось — 300 грГрибы — 150 грСельдерей (стебель) — 150 грБрокколи — 150 грМорковь — 150 грМасло сливочное — 50 грСоевый соус — 2 ст. л.Горчица зернистая — 1 ст. л.Мед — 1 ст. л.Итальянские травы — 1 ст. л.Оливковое масло — 1 ст. л.Пошаговое приготовлениеГотовим овощи. Чистим режем сельдерей, грибы, морковь. Солим и добавляем итальянские травы и оливковое масло. Перемешиваем.Рыбу солим, перчим и выкладываем на противень вместе с овощами.Готовим соус. Сливочное масло, горчицу зернистую, соевый соус и мед ставим на плиту при постоянном помешивании доводим до растапливания масла.Поливаем рыбу и овощи остывшим соусом. Ставим в разогретую духовку до готовности. Примерно 10-15 минут.Подаем с овощами и соусом!Приятного аппетита!Красная рыба с медово-горчичным соусом - вкусное диетическое блюдо. Мёд и соевый соус придадут красной рыбе очень интересный сладковатый привкус. Для приготовления можно использовать чавычу, сёмгу или форель. С рыбой в медовом соусе можно подать картофель, рис и так далее. Мы же будем использовать овощи и грибы. Соус для рыбы очень хорош, за счет меда и соевого соуса вкус получается очень мягким. К слову с этим соусом можно запекать не только рыбу, можно выбрать, к примеру, курициное филе. Рецепт очень простой и быстрый, к тому же еще и очень вкусный. Смотрим Лосось с овощами в медовом соусе видео-рецепт
Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают фото лосося с овощами в медовом соусе. видео очень аппетитно выглядит!!!
