Ризотто с цукини

  1. evgeniyay

    evgeniyay Юденкова Евгения

    Регистрация:
    26 дек 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Ризотто с цукини - отличный вариант для ужина в теплое время года, когда организм отказывается воспринимать тяжелые блюда. Нежное кремовое ризотто готовится очень просто, если следовать нескольким нехитрым правилам. Во-первых, для настоящего ризотто необходимо выбирать сорта круглозерного риса. А во-вторых,  готовить блюдо лучше в сотейнике с толстым дном, постоянно помешивая рис, чтобы он не прилипал.

    Непростой рецепт ризотто с цукини итальянской кухни. Пошаговый рецепт итальянской кухни с фото для приготовления дома за 35 минут. Содержит всего 79 килокалорий.


    Ризотто с цукини
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 35 минут
    • Количество калории: 79 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Тип блюда: Крупяные изделия
    • Технология приготовления: Варка

    Ингредиенты на четыре порции

    • Рис400 г
    • Цукини2 шт
    • Лук репчатый1 шт
    • Чеснок1 зубчик
    • Перец болгарский1 шт
    • Масло сливочное несоленое70 г
    • Вино белое140 мл
    • Бульон овощной800 мл
    • Сыр пармезан100 г
    • Тимьян50 г
    • Соль7 г
    • Перец5 г
    • Базилик5 г

    Пошаговое приготовление

    1. Цукини и перец болгарский промыть, обсушить, нарезать небольшими кубиками. Лук и чеснок мелко порубить.
    2. Сотейник поставить на средний огонь, добавить 40 г сливочного масла, лук, чеснок и обжарить все до золотистого цвета. Затем добавить цукини, болгарский перец и обжарить еще 3 минуты, постоянно помешивая.
    3. Далее всыпать рис и тушить 10 минут, постоянно помешивая. Затем аккуратно влить вино, тушить до того момента, пока оно не выпарится и потом маленькими порциями нужно вливать овощной бульон. Кажду последующую порцию бульона необходимо вливать только тогда, когда рис полностью впитает предыдущую.
    4. В процессе выпаривания бульона, крупу необходимо постоянно помешивать, чтобы ризотто не подгорело. Блюдо должно иметь вязкую консистенцию.
    5. Готовое ризотто перемешать с оставшимся сливочным маслом, приправить солью, перцем, добавить мелконарезанный тимьян и сушеный базилик. Перемешать. Твердый сыр натереть на мелкой терке.
    6. Блюдо разложить порционно и посыпать тертым сыром.


     
    acfwgi нравится это.