Запеканка Южная

  1. Понкратова Л

    Понкратова Л Понкратова

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Сообщения:
    69
    Симпатии:
    77
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новосибирск

    Простой рецепт запеканки Южной домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 40 минут. Содержит всего 192 килокалорий.


    Запеканка Южная
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество калории: 192 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • 1 средний кабачок
    • 3 помидора
    • 2-3 картофелины
    • 3 ст. л. сливочного масла
    • 2 ст. л. муки
    • 2 ст. молока
    • 1 яйцо
    • соль
    • 100 гр. мелко натертого сыра.

    Пошаговое приготовление

    1. Овощи нарезаем тонкими ломтиками. Дно формы для запекания смазываем маслом и укладываем овощи внахлест, солим.
    2. Варим соус: для этого обжариваем муку с маслом, добавляем молоко непрерывно помешивая, варим до загустения. Сняв с огня, добавляем яйцо, хорошенько взбивая, солим соус. Заливаем овощи соусом.
    3. Посыпаем сыром
    4. Запекаем ~30 минут до румяной корочки


     
    ГаляО, Onjjhexci и istomina78 нравится это.
  2. Exemoeue

    Exemoeue Кокорина Анна

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Сообщения:
    68
    Симпатии:
    54
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Астана

    Как здорово!:)
    Спасибо большое, Понкратова Л
     
    Вика_Я нравится это.
  3. МаняЗ

    МаняЗ Зарипова Маня

    Регистрация:
    2 мар 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Рязань

    Больше всего понравилось оформление)
    Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))