Тушеная квашеная капуста с мясом в мультиварке

Очень сытное, вкусное и низкокалорийное блюдо.

Вопрос стройной фигуры волнует меня уже не первый год и я постоянно нахожусь в поиске рецептов, в помощью которых можно и хорошо покушать , и принести максимальную пользу организму, и при этом соблюдать стройную фигуру. Вот один с этих самых секретных рецептов, который можно кушать сколько захочется и не толстеть))

Простой рецепт тушеной квашеной капусты с мясом в мультиварке домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 1 ч 10 мин. Содержит всего 59 килокалорий.

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 1 ч 10 мин
• Количество калории: 59 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Заготовки на зиму

Ингредиенты на четыре порции

• Капуста квашеная 700 гр
• Говядина 300 гр
• Томатная паста 1 стол. л.
• Лук (большая) 1 шт.
• Укроп 1 пуч.
• Специи сухие (мне нравятся хмели - сунели) по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Ингредиенты
2. На дно мультиварки налить 1-2 ст. л. подсолнечного масла, включить режим выпечка на 40 минут и оставить открытую крышку мультиварки.
3. мясо нарезать маленькими кусочками
4. когда масло немного прогрелось добавляем мясо и закрываем крышку. Оставляем готовиться на 15 минут.
5. Тем временем лук надо почистить и порезать полукольцами и потом еще разок на пополам.
6. По стечению времени мяско перемешали.
7. Добавили лучок и закрыли еще на 10 минуток крышку в том же режиме выпечка.
8. капусту нужно промыть и дать стечь лишней жидкости.
9. 10 минут прошло, открываем крышку и видим такую красоту мяско уже практически готово, а лук чуть припустился. Опять немного перемешали.
10. загружаем капусту, не мешаем!!! Добавляем 50-100 гр воды. Накрываем крышкой и ставим в режим тушение на 20 минут
11. Тем временем моем и измельчаем укроп.
12. Когда капуста немного протушилась, добавляем томатную пасту, солим, добавляем специи по вкусу и укроп. Все перемешаем. Ставим в режим тушение еще на 10-15 минут.
13. Капуста готова! Раскладываем на тарелочки и угощаемся

 

Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит