Буррито

  1. МарианнаХ

    МарианнаХ Хисамутдинова Марианна

    Регистрация:
    11 дек 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    63
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Кисловодск

    Непростой рецепт буррито домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 54. Содержит всего 204 килокалорий.


    Буррито
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 54
    • Количество калории: 204 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на две порции

    • Тортилья - 2 шт.
    • Курица - 160 г
    • Перец болгарский - 50 г
    • Лук - 60 г
    • Помидор - 1 шт.
    • Фасоль в собственном соку - 2 ст. л.
    • Кукуруза консервированная - по вкусу
    • Сыр фрико мимолетте (можно, конечно, любой другой) - 70 г
    • Соус сальса (для приготовления соуса все ингредиенты взбить в блендере):
    • Помидор - 1 шт.
    • Зелень кинзы - 4 веточки
    • Чеснок - 1 зуб.
    • Лук - 0,5 гол.
    • Сок лимона - 1 ч. л.
    • Соль и перец - по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Овощи.
    2. Курица.
    3. Обжариваем овощи.
    4. Овощи с курицей.
    5. Добавляем помидоры.
    6. Тушим всё вместе.
    7. Сыр натираем на крупной терке.
    8. Укладываем курицу с овощами.
    9. Добавляем фасоль.
    10. Добавляем кукурузу.
    11. Посыпаем сыром.
    12. Поливаем томатным соусом.
    13. Посыпаем буррито сыром.
    14. Буррито готов!

    Как приготовить буррито: 1. Овощи нарезаем мелкими полосками, курицу так же. Обжариваем овощи на большом огне 3 минуты. 2. Добавляем курицу, часто помешиваем и обжариваем ещё 3 минуты. 3. Добавляем чеснок, помидоры мелким кубиком, тушим на среднем огне минут 10. Солим, перчим, добавляем молотый кориандр. 4. Далее берём тортилью, отправляем её в духовку слегка прогреться (иначе будет хрупкой). 5. Далее кладем тортилью на стол, на нее укладываем курицу с овощами, столовую ложку фасоли, по вкусу кукурузу, посыпаем сыром. Сворачиваем, закрывая края. Перекладываем буррито на сковороду для запекания (слегка смазываем маслом сковороду). 6. Смазываем верх буррито томатным соусом (для приготовления соуса сальса все ингредиенты взбить в блендере), посыпаем сыром и отправляем в духовку до расплавления сыра. 7. Далее переносим буррито на тарелку, украшаем, поливаем белым соусом. Приятного аппетита!